God eftermiddag, Vi håber, du finder, hvad du søger.
Ved at inkludere yoga til dit næste møde, konference eller andet arrangement skaber du en givende pause for dine deltagere, hvor de kan trække sig tilbage og genoplade. Det er en mulighed for at slippe tankerne og fordybe sig i kropslige oplevelser, der kan give fornyet energi til resten af dagen. Udover at opnå velvære får deltagerne også indsigt i redskaber, der kan bidrage til mere overskud i deres hverdag.
En yogasession kan omfatte bevægelse, kropsbevidsthed, indre ro, vejrtrækningsøvelser og meditation. Altsammen noget, der kan være med til at skabe en balanceret tilstand - sÃ¥ vi generelt kan blive sundere, gladere og fÃ¥ mere overskud.Â
1) Der indarbejdes en eller flere halv til heltimes pause(r) i løbet af arrangementet, hvor deltagerne i deres almindelige tøj bliver guidet gennem effektive stræk på stolen samt vejrtrækningsøvelser og en kort guidet meditation.
2) På et passende tidspunkt i forhold til programmet, deltager I i en rolig yogasession, hvor deltagerne er omklædt til tøj, de kan bevæge sig frit i. Deltagerne vil få indblik i de mere rolige yogaformer samt vejrtrækningsøvelser og meditation. Der behøver ikke efterfølgende være adgang til bad.
3) I overnatter i forbindelse med jeres arrangement og har mulighed for at afslutte dagens program med yoga inden middagen og/eller starte med en morgensession. Deltagerne har mulighed for at prøve forskellige yogaformer og stifte bekendtskab med vejrtrækningsøvelser og meditation. I dette tilfælde er der behov for omklædning og mulighed for at tage bad efterfølgende.
Har I brug for den perfekte løsning til dit arrangement?
Kontakt Hanne Rye Petersen fra Vayuna på hanne@vayuna.dk eller tlf. 71 74 57 70 for at få mere information om eventuelle pakkeløsninger, priser og andre muligheder.
